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★第三段階・中等度睡眠期
脳波はゆるやかになり、脈搏もいちだんと遅くなり、意識はなくなって、眼球も動かない。
外的刺激をあたえても、目が覚めにくい状態です。
ふつう20～30分ほどつづくが、1時間以上におよぶときもある。
★第四段階・深眠期
もっとも深い眠りの時期で、脳波は中等度睡眠期よりさらにゆるやかになり、脈搏は1分間に50～60ぐらいに落ちる。
もちろん眼球も動かず、身体もほとんど動かない。
丸太のように眠っているという状態が、まさにこの時期です。
筋肉もぐったりと弛緩し、声をかけたり、ちょっとつねったくらいでは目を覚まさず、揺り起こしてようやく目が覚める。
時間にして30～50分ぐらいです。
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